Depois de 6 semanas de inércia total, por ordem médica, hoje fiz-me ao passadiço pela primeira vez este ano. Como ainda não me posso meter em grandes loucuras ou exageros, algo um pouco habitual em mim (sou um bocado competitiva em termos desportivos, confesso!), fiz hoje 8 km's de caminhada, Espinho - Aquário da Aguda.
Outra coisa habitual em mim é entrar a matar. Para não variar, apesar de saber que ainda tenho de ter cuidados, entrei com o gás todo e, ainda no logo no início do percurso, comecei a abafar. Então, pelo bom senso, decidi abrandar o passo para conseguir fazer um número de km's decentes para uma primeira vez. Em termos musculares, acho que só amanhã é que "vou ter notícias".
Objectivo: 5 kg para o bereréu!
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